La vitamine C: le remède naturel le plus puissant de tous? L’histoire et les experts disent oui!

La vitamine C reçoit beaucoup d’attention des médecins fonctionnels et de médecine alternative, ainsi que de la communauté de santé en pleine croissance qui cherchent à surmonter leurs défis de santé afin qu’ils puissent profiter d’un style de vie prospère. Tout cela est bien mérité bien sûr, étant donné que la vitamine C a une forte histoire de destruction de maladies mortelles et, plus récemment, a été annoncée comme un tueur de cancer clé.

Bien sûr, il ne faut pas attendre jusqu’à ce que la maladie s’inscrive pour obtenir les bénéfices de la vitamine C. Après tout, si elle est assez puissante pour aider à éliminer ces maladies mortelles, imaginez ce que cela signifie pour ceux qui ont un état de santé relativement bon ! Donc, que ce soit pour une maladie chronique ou simplement pour améliorer votre santé, la vitamine C est un élément nutritif essentiel que vous voudrez rechercher pour améliorer le bien-être.

Pour déterminer vos besoins en vitamine C, regardons les signes d’une carence en vitamine C, certaines de ses actions de guérison miraculeuses et les aliments et suppléments qui vous aideront à exploiter efficacement ses pouvoirs miraculeux.

Signes de carence en vitamine C

Bien qu’une carence grave en vitamine C puisse être rare, de nombreuses personnes présentent de faibles niveaux de nutriments essentiels. Si vous êtes un adulte ou un fumeur dans le passé oudanq le présent, vous pourriez également avoir besoin de vitamine C supplémentaire en raison des problèmes d’absorption et de l’augmentation du stress oxydatif.

Certains signes subtils que vous pourriez être très courts sur la vitamine C comprennent:

  • Peau rugueuse, sèche ou écailleuse
  • Diminution de l’incapacité à prévenir les infections
  • Système immunitaire affaibli
  • Cheveux secs et découpés
  • Le saignement de nez
  • Gingivite
  • Les plaies guérissent lentement
  • Saignement des gencives
  • Troubles digestifs (intestins qui fuient et maladie auto-immune)
    Si une carence en vitamine C est prolongée, des problèmes plus sérieux peuvent apparaître tels que:
  • Hypertension
  • Maladie de la vessie
  • Accident vasculaire cérébral
  • Certains cancers
  • Athérosclérose

Un exemple historique d’une grave déficience a été observé au 18ème siècle lorsque deux millions de marins souffraient de scorbut. L’ajout simple d’agrumes à leur régime a entraîné une remise en état rapide de leurs symptômes. Cela donne un aperçu du pouvoir curatif de la vitamine C, même à faible dose.

Les médecins et les experts louent et prouvent les avantages de la vitamine C

Sur le plan médical, la vitamine C s’est révélée extrêmement efficace pour les maladies « incurables », comme l’a démontré le Dr Frederick R. Klenner dans les années 1940. Il a été l’un des premiers médecins à guérir la maladie avec de la vitamine C et la liste est très impressionnante, y compris, mais sans s’y limiter, la varicelle, la rougeole, les oreillons, le tétanos, la polio, la pneumonie, le zona, la mononucléose, la pancréatite, l’hépatite, les infections de la vessie, l’arthrite , Certains cancers, cholestérol élevé, diabète et plus encore.

« La vitamine C est le meilleur antibiotique naturel du monde, antiviral, antitoxine et antihistaminique. Laissez les grands se donner leur dû. L’importance de la vitamine C ne peut être trop accentuée.  » – Andrew Saul, Ph.D.

« Le corps de l’homme a été conçu pour fonctionner mieux avec le sang élevé et les niveaux cellulaires de vitamine C – synthétisés selon les besoins du foie. » – Thomas E. Levy, MD, JD, cardiologue certifié par le conseil.

« Je considère toujours la dose élevée de vitamine C comme la façon dont la nature de faire face à la crise en termes de santé. Cette notion n’existe cependant pas dans la pensée conventionnelle de l’esprit médical.  » – Ronald Hunninghake, MD – a supervisé personnellement plus de 60 000 séances de vitamine C intraveineuses (IV)

«De plus en plus de médecins se convainquent de la valeur des grandes doses de vitamine C.» – Linus Pauling, gagnant du prix Nobel 2 fois

Avec un bilan impressionnant et des médecins et des experts remarquables derrière, il est difficile de fermer les yeux sur les avantages d’une prise de vitamine C appropriée.

Les avantages pour la santé de la vitamine C

La vitamine C n’est pas seulement un nutriment pour les malades chroniques et affaiblis. En fait, une approche intelligente pour éviter la litanie des maladies énumérées ci-dessus est de les empêcher de se produire en premier lieu avec une absorption appropriée de vitamine C.

Certains des avantages pour la santé que vous pourriez éprouver de l’apport régulier en vitamine C incluent:

  • Peau saine et formation de collagène
  • Élimination efficace du rhume et de la grippe
  • Amélioration de la fonction globale du système immunitaire
  • Risque réduit de la goutte
  • Risque d’accident vasculaire cérébral réduit
  • Performance physique améliorée
  • Résultats améliorés du traitement du cancer

Avec une énorme augmentation de la vitamine C, avec peu ou pas de risque de surdosage (voir plus à ce sujet ci-dessous), il est tout simplement logique de l’ajouter à votre plan de santé actuel.

Maintenant, il vous suffit de connaître les meilleures sources grâce à la nourriture et à la supplémentation.

Aliments riches en vitamine C

La vitamine C n’est pas seulement un nutriment pour les malades chroniques et affaiblis. En fait, une approche intelligente pour éviter la litanie des maladies énumérées ci-dessus est de les empêcher de se produire en premier lieu avec une absorption appropriée de vitamine C.

Heureusement, il existe de nombreux aliments riches en vitamine C auxquels vous pouvez participer quotidiennement pour vous assurer que vos niveaux sont adéquats. Certaines des sources les plus puissantes sont les suivantes:

  • Camou camou
  • Acerola cerise
  • Goyave
  • Bell et piments
  • chou frisé

Vous pouvez également obtenir une bonne dose de vitamine C à partir des sources suivantes:

  • Groseille
  • kiwi
  • Des oranges
  • Des fraises
  • Papaye
  • brocoli
  • Ananas
  • choux de Bruxelles
  • Pamplemousse
  • choufleur
  • Mangue

Travailler votre régime alimentaire régulièrement peut grandement aider à augmenter vos niveaux de vitamine C, mais parfois, vous avez besoin d’un peu plus de puissance, une meilleure absorption et quelque chose qui n’interfère pas avec les sensibilités alimentaires ou les régimes alimentaires.

La meilleure façon d’optimiser l’absorption de vitamine C

Dans de nombreux cas, il est peut-être judicieux de compléter avec de la vitamine C (surtout si vous rencontrez un de ces symptômes ou maladies énumérés ci-dessus). La forme la plus efficace est la vitamine C liposomale car elle contourne les complications de la vitamine C traditionnelle (comme la détresse gastro-intestinale) et est administrée directement dans la circulation sanguine, assurant une absorption maximale. Cela élimine un problème commun avec les suppléments, ce qui est une mauvaise absorption et des résultats considérablement réduits.

Lorsque l’on considère la posologie, les bonnes nouvelles sont que l’excès de vitamine C n’est pas stocké dans le corps (les quantités excessives sont sécrétées dans votre urine), de sorte qu’il y a peu d’inquiétudes sur les effets secondaires ou surdosage.

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